导语：虽然我们不能决定疾病是否发生，但可以提前做好预防工作。疾病固然可怕，但也不会给自己太多的压力，要保持一种舒适的心情来对抗疾病。如果你是健康人群，应该为拥有健康的身体而高兴，学会珍惜和照顾身体。

在现在的生活中，许多慢性代谢性疾病的可能性正在增加。例如，高血压不只发生在老年人身上。事实上，许多年轻人也患有高血压，如果高血压太严重，就会形成晚期尿毒症，对我们的健康更为不利，相关研究显示，在某些方面，尿毒症是由高血压引起的。

尿毒症仅仅意味着肾脏受损到无法操作的程度。只要1/3的肾单位能发挥肾功能，尿毒症的发生就是肾过度损伤，导致肾功能衰竭，无法将代谢废物排出体外，导致毒素在体内积聚。

2020年4月，《柳叶刀》指出，东亚、东欧、热带拉丁美洲和西撒哈拉非洲的慢性肾病患者伴有高血压，说明最大的肾脏危险因素不是尿蛋白，不是血清肌酐，而是高血压！

患高血压时，全身动脉压升高。血管内皮发生炎症，可导致血管壁炎症、狭窄甚至硬化。血管壁的逐渐炎症反应导致肾脏逐渐缺血，进而导致肾小球和肾间质坏死。当大面积死亡时，就会发生肾衰竭和尿毒症。

一般来说，高压血流直接将蛋白质压出。血管基膜的孔径小于蛋白质的直径，直接将蛋白质压出，直接导致肾单位坏死，导致肾功能衰竭。

肾脏具有很强的代偿功能，肾损害达到70%后症状才会消失，但一旦症状出现，说明肾脏的代偿功能开始减弱。大面积坏死导致肾功能衰竭，这种坏死是不可逆的。如果发生高血压，如果没有医疗干预，肾损害将在3~5年内发生，但由于代偿功能，症状直到10~15年后才会出现，但一旦出现症状，即尿毒症。

1、肾移植

尿毒症是一种不可逆肾损伤后的疾病，不能治愈。因此，我们需要“替代疗法”，即器官移植。肾移植是治疗尿毒症的最佳药物。成功的肾移植患者的生活质量远远好于透析患者。但它在经济上并不友好，费用比较高。

2、透析

因为尿毒症是肾衰竭，肾脏的功能是人体的排泄器官。当肾功能衰竭发生时，体内的内毒素无法排出，因此毒素需要排出，透析模拟肾脏分泌毒素的功能。透析病人非常痛苦。患者不仅每天需要透析，而且还要忍受透析带来的副作用。

1、不要忽视肾功能检查

保护高血压患者肾脏的关键是稳定血压，听从医生的建议，定期服药，定期测量血压，定期检查肾功能。如果您有一些症状，如尿量增加、身体疲劳和食欲不振，应及时检查并就医。如果被诊断为肾功能问题，你应该更多地听取医生的建议，吃一些医生推荐的食物，并配合治疗。

2、血压控制在正常范围

控制血压的正常范围对高血压患者非常重要。在最新的血压指南中，血压的正常范围规定为130/85mmHg，因此我们也应该听取医生的建议，积极配合调节，并找到合适的降压方案。

3、养成良好的生活习惯

高血压患者要选择低盐低脂饮食，每天摄入的盐量应少于6克。控制热量摄入。值得一提的是，血糖升高也会损害肾功能。限制尿蛋白的摄入，即每天少吃乳制品和豆制品。每天多运动以保持好心情。

结论：高血压不是在一两天内形成的。它是一种慢性代谢性疾病，可能与生活中的一些不良的饮食习惯有关。因此，在日常饮食中，我们尽量少吃对身体有害的食物，根据自己的身体状况合理健康地饮食，多运动以增强体质。对于高血压患者，应该积极采取措施降低血压。同时，不能忽视肾脏检查，发现问题及时治疗，避免严重后果。